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两个小时后，
后背早已浸湿的吴双一脸意犹未尽的回到家里，跟母亲打了招呼，就一头扎进了卫生间。
温水从头顶淋了下来，感觉到温水划过肌肤，浑身的毛孔像炸开一样，开始疯狂地呼吸，吴双大呼一声：
爽！
今天两个小时左右的锻炼，吴双还是非常满意的。
本身以为自己身体应该跟前世一样有些孱弱，但是今天刚到楼下做了简单的热身，就感觉全身的运动细胞都被调动了起来。
先是来一段200米往返跑，不停歇的五轮下来，并没有感觉到太大的压力，仅仅是呼吸稍微有些急促。
接着高抬腿全速跑，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，一整套动作下来，花了半个小时做完，感觉只是有些剧烈运动后的疲惫。
简单休息了一会，感觉疲惫感基本消失，又来了两组，才感觉到体力稍微有些透支，无双也是意识到自己这具身体的极限应该是到了。
运动完之后并没有直接回家，而是做了一些简单的动作放松肌肉，慢走了一会才上楼，到家的时候，已经没有了那种身体透支的感觉了。
这可能就是灵气复苏带给地球人的福利，每个人的身体素质多多少少都得到了一定的提高。
自己显然也从中受益匪浅，底子还是非常不错的。
锻炼的时候，吴双又刻意地对对自己的力量和速度进行了简单的测试，一拳之力应该在70公斤上下，速度的话稍微差一些，距离一阶武者还有不小的距离。
看来有必要去武馆利用专业的设备测试一下，这样也能够更详细了解自己身体优缺点，有针对性的进行训练。
洗完澡的吴双躺在床上，脑海里飞速地回忆着下午在网吧查询的中云县成中武馆的相关信息。
武馆，是新世界武道蓬勃发展大背景下一个非常重要的产物。
目前这个世界，对于人类儿童阶段的训练，并没有系统性的方法。
所以目前教育体系中，小学和初中，是只有文化课程的，对于这个年级段的孩子，国家的要求就是锻炼身体，身体底子越好，未来成为武者的机会也会越高。
而且下午放学的时间提前，文化课作业也基本都取消了。
所以有些一心想把孩子培养成武者的家庭，都会选择在武馆报名，毕竟武馆的教练都是通过国家认证的，熟悉科学的训练方式，能够有效地防止错误的训练造成根基受损，影响未来的武道之路。
武馆中大部分教练都是武者水准，这些教练大部分都是因资质平平，早早断了突破武师的可能，这才通过国家专业培训和考核拿到相关证书之后，受聘于各大武馆，毕竟这些人能够成为武者，又身体打熬多年，在武道上的经验还是相当丰富的。
当然，也有部分少年，年纪轻轻已经成为一名武者，但因为家境一般，受聘武馆之中也能够给自己攒一些积蓄用于修炼，以备将来厚积薄发。
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