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接下来，陆羽走回了山洞，重新盘膝而坐，将心神重新全部都集中到小黑体内，发现盖上睡衣，还是有作用的，直接的体现就是，身体吸收灵气的速度慢了一大截，身体各部位内气，向丹田汇聚的速度也慢了很多。
“难道沐浴在月光下，不仅能使小黑吸收更多的灵气，而且还能加速小黑体内内气的运行速度？或者是月圆之夜才有这样的效果？”陆羽不禁这样想到。
陆羽细心感受小黑身体内的变化，再对应脑海中的立体狗穴位图，发现随着丹田之气慢慢向第二穴位扩散，立体狗穴位图对应的黑线和点，正从黑色慢慢向灰，灰白，再到白转变，最后发出微微的光芒。
可能是刚才引导冲击经脉的内气过多，冲击过快过猛的缘故，从丹田到第二穴位之间，经脉隐隐有撕裂的痛觉。
当即陆羽在高度集中精神的情况下，经过多次尝试，终于控制放缓了内气的流动速度，和流过经脉的内气量，这时只觉得，当内气经过筋脉的时候，有丝丝缕缕的凉意，渗入了经脉，撕裂的感觉，渐渐的消失了，反而有了一丝舒爽的感觉。
陆羽恍然大悟，不管是人类身体里的经脉，还是狗身体里的经脉，每一条经脉应该都有其承受的极限。
这个极限应该跟内气的瞬间速度和瞬间量有关，而且应该就是成反比例关系，也就是说瞬间通过经脉的内气的速度和内气量相乘，这里可以称其为内气通量，不能超过某个极限值，这里这个极限值，可以称作温养极限值，否则就会对经脉造成不必要的伤害。
当内气通量小于等于温养极限值时，可以称作温养状态。
温养状态下内气，经过经脉时会有一部分融入经脉，对经脉进行修复和加强，总得来说，就是内气对经脉的温养作用大于损耗作用。
在这种状态下运行时间越长，经脉会越来越粗，弹性会越来越好，越来越强劲有力，同时随着经脉的强健，经脉的各种极限值，也会慢慢提高。
当然在温养状态下，内气达到什么样的运行速度和运行量，对经脉的温养作用效果最好，这只能以后慢慢尝试研究了，因为这些数据，随着温养极限值的不断变化，也会跟着变化的。
照这个理论，应该还有一个毁灭极限值，当内气通量达到理论毁灭极限值时，代表着已经到达了生死存亡的关键时刻，经脉被当成了一次性用品，内气以最大真气通量输出，短暂输出过后，如无其他意外，其最终结果便是经脉寸断而亡。
反之，当内气通量大于温养极限值小于毁灭极限值时，可以称为战损状态。
一般内气在在战损状态下，运行对经脉的损耗，将大于对经脉的温养作用，也表示基本上身体是进入了战斗状态。而且运行的内气通量，越接近温养极限值，能支持的战斗越久，反之越接近毁灭极限值，能支持的战斗越短。
这里还有一个概念就是内伤程度，陆羽更喜欢称其为战损程度。
战损程度，反映经脉内脏受到的伤害程度，在温养状态下，战损状态可以被降低直到零损伤，表示经脉内脏缓缓获得内气修复，直到全部恢复。
而战损程度在战损状态下会增加，且战损程度与战损状态下的真气通量和战斗时间成正比，真气通量越大，战损程度增加越快，战斗时间越长，战损程度越重。
一般来说战损程度轻，对应轻内伤，事后利用真气温养恢复的越快越容易，战损程度重，对应重内伤，事后利用真气恢复的越难越慢，甚至难以恢复。
当然随着经脉的强健，在战损状态下的战损程度的增加速度，会越来越慢越来越慢，如果能一直保持在温养状态下战斗，那理论上可以一直战斗下去，对身体几乎没有负担，比如层次高的人与层次低的人切磋时，一般就会处于这种状态。
然而，一般来说，只有修炼还不到家，或者境界还不够的人，战斗的时候会使自己一直处于战损状态。
一般到达一定境界，能够控制自如的高手，爆发攻击时才处于战损状态的。
战斗间隙会进入温养状态回气，而在战损状态下输出攻击力，一慢一快之间，达到更久的续战能力。这与太极拳里的这样，不遇敌时轻轻运转，一旦遇敌则内劲猝发，如迅雷烈风是一样的道理。
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